Применение ягод годжи для похудения
Популярность ягод
Ягоды годжи за последнее время приобрели максимальную популярность у людей желающих похудеть. А все благодаря нескольким голливудским знаменитостям, признавшимся, что сидели на диете, которая включала в их рацион эти уникальные ягоды и, как следствие, хорошей рекламе в интернете. Теперь, наверное, уже каждая вторая семья пополняет свой рацион питания этими уникальными ягодами, стремясь поддерживать прекрасный внешний вид и свое здоровье.
Целебные и полезные свойства
У ягод годжи (тибетского барбариса), как их еще иногда называют, есть целый список уникальных свойств, которые в состоянии оказать пользу человеческому организму, в т.ч. и способствовать похудению. Активно проводятся исследования – ученые стремятся доказать, что годжи способны излечить рак. Пока что количество добровольцев, на которых испытывали ягоды, было слишком мало, чтобы делать какие-то глобальные выводы. Но факт остается фактом: люди, которые принимали дерезу, т.е. годжи, побеждали такие диагнозы как рак и болезнь Альцгеймера. Полезные свойства ягод проявляются и при лечении опухолей, глазных болезней, атеросклероза и сердечнососудистых заболеваний, дисбактериоза, болезней ЖКТ, почек и печени, артритов, бессонницы, депрессии и состояния хронической усталости, болей в спине и заболеваний органов дыхания, импотенции и фригидности, а также рассеянного внимания и расстройства памяти. Улучшая обмен веществ в организме, ягоды способствуют сжиганию лишних килограммов.
Как правильно употреблять
Принимать годжи можно как в сыром виде, так и виде отваров, супов, компотов, чаев, настоек, как добавку в салат или кашу, и даже вино. Более того, для похудения полезны не только сами ягоды, но и кора растения, а также и его корни. Хотя злоупотреблять тибетским барбарисом не стоит. Ягоды содержат некоторые вещества в огромном количестве, поэтому при передозировке могут нанести вред. Оптимальная норма употребления их для человека – 10-30 граммов сухих ягод в сутки.
Видео: О пользе ягод годжи,телепередача "Жить здорово"
Рецепты применения
Лучше всего воспользоваться каким-нибудь из лечебных рецептов, который наиболее подходит в данной ситуации, например:
- Настойка из годжи помогает тем, у кого плохое зрение, частые головокружения, низкий иммунитет, избыточная масса тела. 50 г ягод заливаются 500 мл хорошей водки. Настаивать необходимо 7 дней. Принимать утром и вечером по чайной ложке.
- В обыкновенный чай можно добавлять 15 г ягод, когда заливается кипяток в чашку. Такой чай можно пить каждый день. Хорошо помогает людям с гипертонией и избыточным весом.
- Можно приготовить салат, который точно понравится всем членам семьи. На 3 ст.л. ягод 2 яблока, 3 стакана грецких орехов, немного кедровых и немного семечек подсолнуха. Салат окажет тонизирующее действие на весь организм, снизит аппетит.
Противопоказания и вред
Несмотря на высокую эффективность при лечении многих заболеваний и похудении, как любое другое лекарство дереза имеет и свои противопоказания. Их не должно быть в рационе беременных или кормящих женщин, а также людей, болеющих метеоризмом, диареей и вздутием живота. Высокая температура и их также исключают из употребления. Диабетики и гипертоники, прежде чем приниматься за самолечение, должны проконсультироваться с лечащим врачом.
Хотя известность ягодам и доставила реклама их чудодейственного влияния на лишние килограммы, на самом деле видеть в ягодах панацею будет не совсем правильно. Они лишь стабилизируют обмен веществ, то есть могут оказать посильную помощь тем, кто худеет и занялся фитнесом или другими физическими упражнениями.
Как выглядят ягоды
Если Вы решили попробывать данный продукт, можете сделать заказ прямо у нас на сайте, заполнив простую форму, или перейти на сайт поставщика - сюда. Доставка осуществляется во все регионы России курьерской службой. Оплачиваете товар при получении.
ФОРМА ЗАКАЗА
Более подробную информацию об этих ягодах читайте здесь.
